小邱 2013/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

小邱苗栗
ID 36073

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3.1 km | 00:28:33 | 09:10/km

日期: 2013-09-11 07:39 - 地點: 延山道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 08'53" / 09'20" / 09'10" / 10'30" /

今天戴著耳機跑~感覺更輕盈耶。加油，每天都要更進一步

9月累積里程 : 111.31 km

Android 上傳 | 11 years ago

韋振, 宏恩和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	09'20"	00:18'13"
3	09'10"	00:27'23"
3.1	10'25"	00:28'33"

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成績 : 03:46:01

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