7.2 km | 00:53:25 | 07:23/km日期: 2024-08-26 05:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'58" / 07'19" / 06'47" / 06'48" / 06'50" / 06'57" / 07'50" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'05" (+06'19") | 224 / 7224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
446.29 km 
NIKE Nike Invincible 3 白 累積 :
431.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'19" | 00:15'17" |
| 3 | 06'47" | 00:22'04" |
| 4 | 06'48" | 00:28'52" |
| 5 | 06'50" | 00:35'42" |
| 6 | 06'57" | 00:42'39" |
| 7 | 07'50" | 00:50'29" |
| 7.2 | 13'02" | 00:53'25" |
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