10.0 km | 01:08:20 | 06:49/km日期: 2024-08-30 11:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 34°C - 濕度: 67.7
Pace: 05'15" / 05'56" / 06'12" / 06'30" / 06'56" / 06'59" / 07'24" / 07'15" / 07'45" / 08'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+02'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+02'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+01'47") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.39 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'56" | 00:11'11" |
| 3 | 06'12" | 00:17'23" |
| 4 | 06'30" | 00:23'53" |
| 5 | 06'56" | 00:30'49" |
| 6 | 06'59" | 00:37'48" |
| 7 | 07'24" | 00:45'12" |
| 8 | 07'15" | 00:52'27" |
| 9 | 07'45" | 01:00'12" |
| 10 | 08'04" | 01:08'16" |
| 10.0 | 07'57" | 01:08'20" |
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