7.8 km | 00:46:05 | 05:55/km日期: 2024-08-31 07:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.9
Pace: 05'03" / 05'07" / 05'10" / 05'04" / 06'59" / 05'09" / 05'09" / 10'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.71 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
921.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'07" | 00:10'10" |
| 3 | 05'10" | 00:15'20" |
| 4 | 05'04" | 00:20'24" |
| 5 | 06'59" | 00:27'23" |
| 6 | 05'09" | 00:32'32" |
| 7 | 05'09" | 00:37'41" |
| 7.8 | 10'53" | 00:46'05" |
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