8.6 km | 01:03:45 | 07:25/km日期: 2016-09-08 20:16 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'33" / 07'10" / 07'15" / 07'25" / 07'28" / 07'31" / 07'24" / 07'23" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+00'53") | 581 / 8581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
177.10 km 
ASICS GT2000 累積 :
1375.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'10" | 00:13'43" |
| 3 | 07'15" | 00:20'58" |
| 4 | 07'25" | 00:28'23" |
| 5 | 07'28" | 00:35'51" |
| 6 | 07'31" | 00:43'22" |
| 7 | 07'24" | 00:50'46" |
| 8 | 07'23" | 00:58'09" |
| 8.6 | 08'01" | 01:02'49" |
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