10.0 km | 01:04:13 | 06:24/km日期: 2016-09-08 17:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 939 Cal - 總步數: 11672 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'55" / 06'53" / 06'33" / 06'26" / 06'40" / 06'05" / 06'04" / 06'06" / 05'44" / 06'31" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'13") | 1001 / 1001 | 181 / 79 |
| 2 | | 06'54" (+01'13") | 1002 / 2004 | 178 / 80 |
| 3 | | 06'34" (+00'53") | 1001 / 3005 | 182 / 83 |
| 4 | | 06'26" (+00'45") | 1003 / 4009 | 183 / 84 |
| 5 | | 06'38" (+00'57") | 1002 / 5012 | 181 / 82 |
| 6 | | 06'06" (+00'25") | 1006 / 6019 | 182 / 89 |
| 7 | | 06'00" (+00'19") | 1007 / 7026 | 182 / 91 |
| 8 | | 06'04" (+00'23") | 1002 / 8029 | 183 / 89 |
| 9 | | 05'41" | 1005 / 9035 | 182 / 96 |
| 10 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 10036 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.76 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'53" | 00:13'48" |
| 3 | 06'33" | 00:20'21" |
| 4 | 06'26" | 00:26'47" |
| 5 | 06'40" | 00:33'27" |
| 6 | 06'05" | 00:39'32" |
| 7 | 06'04" | 00:45'36" |
| 8 | 06'06" | 00:51'42" |
| 9 | 05'44" | 00:57'26" |
| 10 | 06'31" | 01:03'57" |
| 10.0 | 21'51" | 01:04'13" |
留言 
展開計圈分析
