3.5 km | 00:24:21 | 06:57/km日期: 2016-09-05 20:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 3609 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'39" / 05'46" / 05'38" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'02") | 1000 / 1000 | 166 / 89 |
| 2 | | 05'51" (+00'13") | 1004 / 2005 | 159 / 106 |
| 3 | | 05'38" | 1007 / 3012 | 171 / 103 |
| 4 | | 12'17" (+06'39") | 496 / 3509 | 94 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'46" | 00:12'25" |
| 3 | 05'38" | 00:18'03" |
| 3.5 | 12'41" | 00:24'21" |
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