5.1 km | 00:30:32 | 05:58/km日期: 2016-09-08 06:30 - 地點: 體育場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'18" / 06'19" / 06'02" / 05'55" / 05'31" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'06") | 433 / 433 |
| 2 | | 06'07" (+00'49") | 423 / 856 |
| 3 | | 06'05" (+00'47") | 426 / 1282 |
| 4 | | 06'14" (+00'56") | 422 / 1705 |
| 5 | | 06'22" (+01'04") | 419 / 2124 |
| 6 | | 06'08" (+00'50") | 429 / 2553 |
| 7 | | 06'11" (+00'53") | 424 / 2977 |
| 8 | | 05'58" (+00'40") | 429 / 3407 |
| 9 | | 05'53" (+00'35") | 423 / 3830 |
| 10 | | 05'20" (+00'02") | 427 / 4258 |
| 11 | | 05'39" (+00'21") | 425 / 4683 |
| 12 | | 05'18" | 425 / 5109 |
| 13 | | 02'25" | 5 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.35 km 
Nike Zoom Pegasus 31 累積 :
1239.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'19" | 00:12'37" |
| 3 | 06'02" | 00:18'39" |
| 4 | 05'55" | 00:24'34" |
| 5 | 05'31" | 00:30'05" |
| 5.1 | 04'03" | 00:30'33" |
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