8.0 km | 00:53:42 | 06:42/km日期: 2024-09-09 12:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 34°C - 濕度: 56.9
Pace: 06'06" / 06'11" / 06'23" / 06'39" / 09'30" / 07'07" / 07'02" / 07'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'10") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
173.01 km 
Saucony ENDORPHINELITE 白紫橘 累積 :
156.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'11" | 00:12'17" |
| 3 | 06'23" | 00:18'40" |
| 4 | 06'39" | 00:25'19" |
| 5 | 09'30" | 00:34'49" |
| 6 | 07'07" | 00:41'56" |
| 7 | 07'02" | 00:48'58" |
| 8 | 07'13" | 00:56'11" |
| 8.0 | 07'39" | 00:56'14" |
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