3.4 km | 00:41:42 | 12:13/km日期: 2024-09-08 18:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.1
Pace: 12'33" / 10'33" / 15'11" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+03'59") | 209 / 209 |
| 2 | | 07'04" (+03'48") | 217 / 427 |
| 3 | | 07'06" (+03'50") | 213 / 641 |
| 4 | | 31'28" (+28'12") | 25 / 667 |
| 5 | | 03:06'28" (+03'12") | 22 / 689 |
| 6 | | 03'16" | 207 / 897 |
| 7 | | 51'04" (+47'48") | 37 / 935 |
| 8 | | 04'57" (+01'41") | 217 / 1153 |
| 9 | | 01:40'06" (+36'50") | 25 / 1178 |
| 10 | | 06'32" (+03'16") | 198 / 1376 |
| 11 | | 07'12" (+03'56") | 203 / 1579 |
| 12 | | 04:27'19" (+24'03") | 2 / 1581 |
| 13 | | 08'12" (+04'56") | 210 / 1792 |
| 14 | | 10'40" (+07'24") | 212 / 2004 |
| 15 | | 09'30" (+06'14") | 212 / 2217 |
| 16 | | 05:56'41" (+53'25") | 14 / 2231 |
| 17 | | 08'27" (+05'11") | 222 / 2454 |
| 18 | | 09'22" (+06'06") | 216 / 2670 |
| 19 | | 09'38" (+06'22") | 209 / 2880 |
| 20 | | 01:04'51" (+01'35") | 8 / 2889 |
| 21 | | 14'44" (+11'28") | 82 / 2971 |
| 22 | | 07'04" (+03'48") | 204 / 3176 |
| 23 | | 07'44" (+04'28") | 213 / 3389 |
| 24 | | 26'12" (+22'56") | 20 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
319.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 10'33" | 00:23'06" |
| 3 | 15'11" | 00:38'17" |
| 3.4 | 08'17" | 00:41'41" |
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