3.8 km | 00:30:08 | 07:58/km日期: 2024-09-09 06:28 - 平均心率: 126 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.6
Pace: 08'22" / 08'41" / 07'44" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'09") | 765 / 3765 |
| 5 | | 09'52" (+02'08") | 14 / 3779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 209.65 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'41" | 00:17'03" |
| 3 | 07'44" | 00:24'47" |
| 3.8 | 08'25" | 00:31'21" |
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