7.1 km | 00:42:23 | 06:00/km日期: 2024-09-09 04:54 - 平均心率: 113 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.3
Pace: 06'27" / 06'03" / 06'00" / 05'54" / 07'04" / 05'57" / 05'48" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'05") | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
343.14 km 
母子鱷魚 蚵技迅捷5.0 41 累積 :
627.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'03" | 00:12'30" |
| 3 | 06'00" | 00:18'30" |
| 4 | 05'54" | 00:24'24" |
| 5 | 07'04" | 00:31'28" |
| 6 | 05'57" | 00:37'25" |
| 7 | 05'48" | 00:43'13" |
| 7.1 | 05'50" | 00:43'36" |
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