6.0 km | 00:55:06 | 09:09/km日期: 2024-09-21 06:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 7564 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'10" / 06'53" / 08'31" / 09'47" / 10'37" / 12'55" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 | 172 / 94 |
| 2 | | 06'52" (+00'43") | 1001 / 2001 | 167 / 86 |
| 3 | | 08'32" (+02'23") | 1002 / 3004 | 142 / 82 |
| 4 | | 09'50" (+03'41") | 1000 / 4004 | 135 / 74 |
| 5 | | 10'35" (+04'26") | 1001 / 5005 | 125 / 75 |
| 6 | | 12'55" (+06'46") | 1001 / 6006 | 112 / 68 |
| 7 | | 13'26" (+07'17") | 6 / 6013 | 144 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.03 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'53" | 00:13'03" |
| 3 | 08'31" | 00:21'34" |
| 4 | 09'47" | 00:31'21" |
| 5 | 10'37" | 00:41'58" |
| 6 | 12'55" | 00:54'53" |
| 6.0 | 16'17" | 00:55'06" |
留言 
展開計圈分析
