10.0 km | 00:57:44 | 05:44/km日期: 2016-09-25 16:35 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1093 Cal - 總步數: 10208 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'14" / 06'03" / 05'59" / 06'03" / 05'52" / 05'50" / 05'40" / 05'28" / 05'18" / 04'51" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'26") | 1005 / 1005 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'01" (+01'13") | 1007 / 2012 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'57" (+01'09") | 1004 / 3017 | 174 / 96 |
| 4 | | 06'03" (+01'15") | 1000 / 4018 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'51" (+01'03") | 1002 / 5021 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'49" (+01'01") | 1005 / 6026 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'38" (+00'50") | 1004 / 7031 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 8031 | 180 / 101 |
| 9 | | 05'16" (+00'28") | 1003 / 9034 | 183 / 103 |
| 10 | | 04'48" | 1006 / 10041 | 184 / 112 |
| 11 | | 07'22" (+02'34") | 45 / 10087 | 114 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
38.25 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
580.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'03" | 00:12'17" |
| 3 | 05'59" | 00:18'16" |
| 4 | 06'03" | 00:24'19" |
| 5 | 05'52" | 00:30'11" |
| 6 | 05'50" | 00:36'01" |
| 7 | 05'40" | 00:41'41" |
| 8 | 05'28" | 00:47'09" |
| 9 | 05'18" | 00:52'27" |
| 10 | 04'51" | 00:57'18" |
| 10.0 | 09'35" | 00:57'44" |
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