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12.1 km | 01:25:30 | 07:03/km 日期: 2016-09-15 18:24 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% Pace: 07'25" / 06'39" / 06'23" / 06'23" / 06'19" / 06'53" / 07'21" / 07'11" / 07'10" / 07'14" / 07'18" / 08'37" / 06'10" /
· 留言 跑到最後1K右膝蓋不太舒服,改用快走來舒緩一下,最後500m還是慢慢跑完成LSD基本訓練(目標設定完成) 9月累積里程 : 99.17 km Brooks Pure Cadence 3 累積 : 988.1 km Android - Sony C5502 上傳 | 8 years ago
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