10.1 km | 01:03:58 | 06:19/km日期: 2016-09-12 17:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1247 Cal - 總步數: 11834 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'55" / 07'13" / 06'26" / 06'18" / 06'24" / 05'57" / 06'04" / 06'16" / 05'41" / 05'59" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'18") | 1008 / 1008 | 183 / 78 |
| 2 | | 07'11" (+01'34") | 1000 / 2008 | 183 / 75 |
| 3 | | 06'27" (+00'50") | 1001 / 3010 | 185 / 83 |
| 4 | | 06'16" (+00'39") | 1004 / 4014 | 185 / 85 |
| 5 | | 06'23" (+00'46") | 1008 / 5022 | 186 / 84 |
| 6 | | 05'55" (+00'18") | 1003 / 6026 | 184 / 91 |
| 7 | | 06'03" (+00'26") | 1008 / 7034 | 185 / 89 |
| 8 | | 06'13" (+00'36") | 1006 / 8041 | 187 / 85 |
| 9 | | 05'37" | 1007 / 9048 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'59" (+00'22") | 1010 / 10059 | 183 / 90 |
| 11 | | 05'10" | 103 / 10162 | 181 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.76 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'13" | 00:14'08" |
| 3 | 06'26" | 00:20'34" |
| 4 | 06'18" | 00:26'52" |
| 5 | 06'24" | 00:33'16" |
| 6 | 05'57" | 00:39'13" |
| 7 | 06'04" | 00:45'17" |
| 8 | 06'16" | 00:51'33" |
| 9 | 05'41" | 00:57'14" |
| 10 | 05'59" | 01:03'13" |
| 10.1 | 07'16" | 01:03'58" |
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