10.3 km | 01:06:05 | 06:24/km日期: 2024-09-10 17:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 80.7
Pace: 06'58" / 05'40" / 05'27" / 05'46" / 05'49" / 06'13" / 06'10" / 08'36" / 05'11" / 05'09" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+03'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'03" (+10'55") | 318 / 10318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
308.60 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
1636.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'40" | 00:12'38" |
| 3 | 05'27" | 00:18'05" |
| 4 | 05'46" | 00:23'51" |
| 5 | 05'49" | 00:29'40" |
| 6 | 06'13" | 00:35'53" |
| 7 | 06'10" | 00:42'03" |
| 8 | 08'36" | 00:50'39" |
| 9 | 05'11" | 00:55'50" |
| 10 | 05'09" | 01:00'59" |
| 10.3 | 15'56" | 01:06'04" |
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