郭小男 2016/09/16 訓練日誌

郭小男台北市
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郭小男

10.1 km | 00:51:09 | 05:05/km

日期: 2016-09-16 21:24 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'12" / 05'11" / 04'59" / 04'49" / 04'47" / 05'03" / 04'53" / 05'16" / 05'29" / 05'03" / 07'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 126.75 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Fortune Chang, Elaine🌸 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'11"	00:10'23"
3	04'59"	00:15'22"
4	04'49"	00:20'11"
5	04'47"	00:24'58"
6	05'03"	00:30'01"
7	04'53"	00:34'54"
8	05'16"	00:40'10"
9	05'29"	00:45'39"
10	05'03"	00:50'42"
10.1	05'37"	00:51'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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