13.4 km | 01:46:48 | 07:59/km日期: 2016-09-16 15:41 - 地點: 美堤 成功 - 天氣: 晴熱 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 59%
Pace: 06'59" / 06'21" / 09'23" / 06'41" / 06'42" / 08'40" / 07'50" / 08'39" / 10'08" / 07'07" / 11'23" / 07'18" / 07'14" / 06'39" /
中秋了,颱風又來了,秋老虎整個發威,酷熱指數飆新高。
跑著、跑著,陣陣烤肉肉香撲鼻而來~
整個河濱,滿佈烤肉的人群,小孩間的奔跑、嘻笑聲,
大朋友談天說地的講話聲,騎車、跑步運動的朋友們~
構成一幅幅,幸福的畫面,好不熱鬧給人溫馨的感覺~
9月累積里程 : 216.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'21" | 00:13'20" |
3 | 09'23" | 00:22'43" |
4 | 06'41" | 00:29'24" |
5 | 06'42" | 00:36'06" |
6 | 08'40" | 00:44'46" |
7 | 07'50" | 00:52'36" |
8 | 08'39" | 01:01'15" |
9 | 10'08" | 01:11'23" |
10 | 07'07" | 01:18'30" |
11 | 11'23" | 01:29'53" |
12 | 07'18" | 01:37'11" |
13 | 07'14" | 01:44'25" |
13.4 | 06'39" | 01:46'48" |