7.2 km | 00:50:22 | 06:59/km日期: 2024-09-16 05:16 - 平均心率: 119 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.8
Pace: 08'15" / 07'10" / 06'56" / 06'49" / 06'35" / 06'42" / 06'37" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.43 km 
母子鱷魚 蚵技Y托(黃) 累積 :
1258.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'10" | 00:15'25" |
| 3 | 06'56" | 00:22'21" |
| 4 | 06'49" | 00:29'10" |
| 5 | 06'35" | 00:35'45" |
| 6 | 06'42" | 00:42'27" |
| 7 | 06'37" | 00:49'04" |
| 7.2 | 06'34" | 00:50'23" |
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