7.1 km | 00:37:19 | 05:14/km日期: 2024-09-16 19:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.1
Pace: 05'28" / 05'09" / 05'02" / 05'04" / 05'05" / 04'59" / 05'00" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'00" (+06'01") | 129 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.60 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'09" | 00:10'37" |
| 3 | 05'02" | 00:15'39" |
| 4 | 05'04" | 00:20'43" |
| 5 | 05'05" | 00:25'48" |
| 6 | 04'59" | 00:30'47" |
| 7 | 05'00" | 00:35'47" |
| 7.1 | 11'02" | 00:37'13" |
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