陳俊豪 2024/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.0 km | 00:34:32 | 06:50/km

日期: 2024-09-16 23:45 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 30°C - 濕度: 85.7

Pace: 07'01" / 07'09" / 06'54" / 06'44" / 06'24" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

07'00" (+00'39")

987 / 987

2

07'15"

(14'10")

07'09" (+00'48")

1012 / 2000

3

06'47"

(20'57")

06'50" (+00'29")

990 / 2991

4

06'51"

(27'48")

06'46" (+00'25")

1011 / 4002

5

06'24"

(34'12")

06'21"

1006 / 5009

6

00'10"

(34'22")

05'22"

30 / 5040

9月累積里程 : 200.07 km

UA remix 2.0橘累積 : 1840.1 km

Android - Xiaomi 23076RN8DY 上傳 | 4 months ago

鄭全慶, 於踏嫣和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'09"	00:14'10"
3	06'54"	00:21'04"
4	06'44"	00:27'48"
5	06'24"	00:34'12"
5.0	04'06"	00:34'22"

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