4.3 km | 00:33:17 | 07:40/km日期: 2016-09-17 20:38 - 地點: 屏東市千禧公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 136 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 5382 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 08'02" / 07'40" / 07'30" / 07'29" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+00'35") | 1000 / 1000 | 161 / 77 |
| 2 | | 07'41" (+00'15") | 1005 / 2006 | 161 / 80 |
| 3 | | 07'30" (+00'04") | 1008 / 3014 | 161 / 82 |
| 4 | | 07'26" | 1004 / 4018 | 162 / 82 |
| 5 | | 07'16" | 341 / 4359 | 161 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.23 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'40" | 00:15'42" |
| 3 | 07'30" | 00:23'12" |
| 4 | 07'29" | 00:30'41" |
| 4.3 | 07'37" | 00:33'17" |
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