10.2 km | 01:01:17 | 06:02/km日期: 2024-09-19 05:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 95
Pace: 07'04" / 06'21" / 06'06" / 05'59" / 05'55" / 05'53" / 05'53" / 05'55" / 05'48" / 05'34" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.43 km 
母子鱷魚 蚵技Y托(黃) 累積 :
1258.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'21" | 00:13'25" |
| 3 | 06'06" | 00:19'31" |
| 4 | 05'59" | 00:25'30" |
| 5 | 05'55" | 00:31'25" |
| 6 | 05'53" | 00:37'18" |
| 7 | 05'53" | 00:43'11" |
| 8 | 05'55" | 00:49'06" |
| 9 | 05'48" | 00:54'54" |
| 10 | 05'34" | 01:00'28" |
| 10.2 | 05'21" | 01:01'17" |
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