7.3 km | 01:24:36 | 11:39/km日期: 2024-09-23 18:10 - 平均心率: 94 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.2
Pace: 16'55" / 11'07" / 10'17" / 10'52" / 10'01" / 12'23" / 13'11" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" (+03'25") | 261 / 7261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.15 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'55" | 00:16'55" |
| 2 | 11'07" | 00:28'02" |
| 3 | 10'17" | 00:38'19" |
| 4 | 10'52" | 00:49'11" |
| 5 | 10'01" | 00:59'12" |
| 6 | 12'23" | 01:11'35" |
| 7 | 13'11" | 01:24'46" |
| 7.3 | 13'26" | 01:28'17" |
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