5.2 km | 00:33:42 | 06:27/km日期: 2024-09-23 04:58 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 126 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 99.8
Pace: 06'22" / 06'45" / 06'11" / 06'43" / 06'04" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'07") | 224 / 5224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.63 km 
母子鱷魚 Y拖三代_紫2 累積 :
1098.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'45" | 00:13'07" |
| 3 | 06'11" | 00:19'18" |
| 4 | 06'43" | 00:26'01" |
| 5 | 06'04" | 00:32'05" |
| 5.2 | 07'12" | 00:33'42" |
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