4.1 km | 00:37:33 | 09:08/km日期: 2024-09-23 20:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.7
Pace: 09'15" / 09'07" / 09'01" / 09'10" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+00'16") | 464 / 464 |
| 2 | | 09'14" (+00'14") | 459 / 924 |
| 3 | | 09'13" (+00'13") | 458 / 1383 |
| 4 | | 09'01" (+00'01") | 449 / 1832 |
| 5 | | 09'03" (+00'03") | 457 / 2289 |
| 6 | | 09'00" | 457 / 2747 |
| 7 | | 09'08" (+00'08") | 456 / 3203 |
| 8 | | 09'11" (+00'11") | 451 / 3655 |
| 9 | | 09'04" (+00'04") | 454 / 4109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.69 km 
asics kayano31 累積 :
440.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 09'07" | 00:18'22" |
| 3 | 09'01" | 00:27'23" |
| 4 | 09'10" | 00:36'33" |
| 4.1 | 08'59" | 00:37'32" |
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