16.5 km | 02:51:22 | 10:24/km日期: 2016-09-18 09:57 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1066 Cal - 總步數: 16314 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 10'09" / 08'57" / 14'12" / 07'37" / 08'35" / 09'57" / 15'09" / 12'09" / 09'30" / 09'55" / 09'15" / 12'20" / 08'31" / 07'59" / 07'20" / 10'57" / 19'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'07" (+02'57") | 1001 / 1001 | 103 / 95 |
| 2 | | 08'53" (+01'43") | 1006 / 2008 | 107 / 105 |
| 3 | | 14'10" (+07'00") | 1001 / 3010 | 68 / 103 |
| 4 | | 07'34" (+00'24") | 1004 / 4014 | 134 / 98 |
| 5 | | 08'36" (+01'26") | 1006 / 5021 | 116 / 99 |
| 6 | | 09'52" (+02'42") | 1004 / 6025 | 95 / 106 |
| 7 | | 15'09" (+07'59") | 1006 / 7032 | 56 / 116 |
| 8 | | 11'57" (+04'47") | 1006 / 8038 | 80 / 104 |
| 9 | | 09'27" (+02'17") | 1008 / 9047 | 101 / 103 |
| 10 | | 09'48" (+02'38") | 1002 / 10049 | 103 / 98 |
| 11 | | 09'15" (+02'05") | 1008 / 11057 | 104 / 103 |
| 12 | | 12'15" (+05'05") | 1007 / 12065 | 86 / 94 |
| 13 | | 08'25" (+01'15") | 1007 / 13072 | 115 / 102 |
| 14 | | 08'01" (+00'51") | 1008 / 14080 | 131 / 95 |
| 15 | | 07'10" | 1006 / 15086 | 142 / 98 |
| 16 | | 10'57" (+03'47") | 1004 / 16090 | 90 / 101 |
| 17 | | 19'19" (+12'09") | 452 / 16542 | 51 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 08'57" | 00:19'06" |
| 3 | 14'12" | 00:33'18" |
| 4 | 07'37" | 00:40'55" |
| 5 | 08'35" | 00:49'30" |
| 6 | 09'57" | 00:59'27" |
| 7 | 15'09" | 01:14'36" |
| 8 | 12'09" | 01:26'45" |
| 9 | 09'30" | 01:36'15" |
| 10 | 09'55" | 01:46'10" |
| 11 | 09'15" | 01:55'25" |
| 12 | 12'20" | 02:07'45" |
| 13 | 08'31" | 02:16'16" |
| 14 | 07'59" | 02:24'15" |
| 15 | 07'20" | 02:31'35" |
| 16 | 10'57" | 02:42'32" |
| 16.5 | 19'32" | 02:51'22" |
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