3.4 km | 00:58:43 | 17:30/km日期: 2024-09-22 07:34 - 平均心率: 102 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.3
Pace: 10'57" / 07'23" / 18'29" / 61'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'29" (+11'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:01'38" (+54'15") | 355 / 3355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 360.93 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 07'23" | 00:18'20" |
| 3 | 18'29" | 00:36'49" |
| 3.4 | 61'39" | 00:58'45" |
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