2.3 km | 00:13:42 | 05:54/km日期: 2024-09-26 19:34 - 地點: 桃園體育場 - 平均心率: 144 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.4
Pace: 06'08" / 05'47" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" | 317 / 2317 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.04 km Adidas Adios 8 White 累積 :
195.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'47" | 00:11'55" |
2.3 | 05'37" | 00:13'42" |