5.8 km | 00:39:29 | 06:47/km日期: 2024-09-24 22:50 - 平均心率: 169 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.4
Pace: 06'25" / 06'18" / 07'20" / 06'40" / 08'08" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'27") | 600 / 600 |
| 2 | | 15'19" (+10'33") | 130 / 730 |
| 3 | | 04'46" | 600 / 1330 |
| 4 | | 17'28" (+12'42") | 114 / 1444 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 600 / 2044 |
| 6 | | 11'06" (+06'20") | 180 / 2225 |
| 7 | | 04'56" (+00'10") | 600 / 2825 |
| 8 | | 13'05" (+08'19") | 152 / 2977 |
| 9 | | 05'01" (+00'15") | 600 / 3577 |
| 10 | | 30'10" (+25'24") | 66 / 3644 |
| 11 | | 04'54" (+00'08") | 600 / 4244 |
| 12 | | 26'17" (+21'31") | 76 / 4320 |
| 13 | | 04'58" (+00'12") | 600 / 4920 |
| 14 | | 24'32" (+19'46") | 81 / 5001 |
| 15 | | 04'54" (+00'08") | 600 / 5601 |
| 16 | | 07'49" (+03'03") | 217 / 5819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
240.13 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
336.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 07'20" | 00:20'03" |
| 4 | 06'40" | 00:26'43" |
| 5 | 08'08" | 00:34'51" |
| 5.8 | 05'40" | 00:39'30" |
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