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    Man Kit Cheng 新界
    ID 313291
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    Man Kit Cheng
    4.1 km | 00:26:35 | 06:33/km
    日期: 2024-09-26 20:14 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 84
    Pace: 06'57" / 06'47" / 06'33" / 06'01" / 05'05" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 226.08 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
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     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'57"00:06'57"
    206'47"00:13'44"
    306'33"00:20'17"
    406'01"00:26'18"
    4.105'04"00:26'36"

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