8.2 km | 00:52:44 | 06:25/km日期: 2024-09-29 13:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'32" / 06'10" / 07'23" / 06'36" / 05'43" / 07'01" / 06'00" / 05'25" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'41" (+04'17") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'10" | 00:12'42" |
| 3 | 07'23" | 00:20'05" |
| 4 | 06'36" | 00:26'41" |
| 5 | 05'43" | 00:32'24" |
| 6 | 07'01" | 00:39'25" |
| 7 | 06'00" | 00:45'25" |
| 8 | 05'25" | 00:50'50" |
| 8.2 | 09'35" | 00:52'45" |
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