3.8 km | 00:26:38 | 06:59/km日期: 2024-10-02 09:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'21" / 07'01" / 07'30" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'45") | 809 / 3809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.95 km 
ASICS NOVABLAST 4 (2) 累積 :
119.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'01" | 00:13'22" |
| 3 | 07'30" | 00:20'52" |
| 3.8 | 09'34" | 00:28'37" |
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