6.0 km | 00:40:25 | 06:42/km日期: 2024-10-01 10:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'56" / 06'32" / 06'57" / 06'36" / 06'29" / 06'20" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'24" (+08'05") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.39 km 
mizuno Ridrt 26 累積 :
748.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'32" | 00:13'28" |
| 3 | 06'57" | 00:20'25" |
| 4 | 06'36" | 00:27'01" |
| 5 | 06'29" | 00:33'30" |
| 6 | 06'20" | 00:39'50" |
| 6.0 | 13'51" | 00:40'08" |
展開計圈分析
留言 
