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 |  半馬 | 02:52:17 | 08:09/km | 第3半馬
日期: 2024-10-06 06:30 - 地點: 西螺 - 平均心率: 128 - 卡路里: 1072 Cal  彰化洪東豐  ·  留言 彰化洪東豐  · 留言 彰化洪東豐  · 留言 彰化洪東豐  · 留言 彰化洪東豐  · 留言 彰化洪東豐  · 留言 彰化洪東豐  · 留言 退步，且爆了，後半段都走走跑跑的，還好有在限時3hr前回來。過終點忘記按錶，領完贈品才按錶，錶示2hr57分32秒，21.66k，均速8分11秒。主辦單位有放寬到3.5hr，10點關門（原是9點30分） 賽前宣言: 期望3hr能輕鬆跑完，不要爆了 賽後評分: 無 給 4 星 
10月累積里程 : 36.79 km  亞瑟士(灰紅) 1011A666-021 累積 : 479.5 kmTCX 上傳 | 3 months ago
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