6.2 km | 00:36:20 | 05:53/km日期: 2024-10-05 17:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'27" / 05'17" / 05'18" / 05'08" / 04'45" / 08'05" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+03'02") | 173 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.84 km 
Hoka one one Clifton 9 累積 :
571.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'17" | 00:11'44" |
| 3 | 05'18" | 00:17'02" |
| 4 | 05'08" | 00:22'10" |
| 5 | 04'45" | 00:26'55" |
| 6 | 08'05" | 00:35'00" |
| 6.2 | 07'47" | 00:36'21" |
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