9.6 km | 01:17:10 | 08:00/km日期: 2024-10-07 18:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 08'33" / 05'48" / 05'41" / 05'49" / 08'02" / 06'23" / 07'42" / 10'50" / 11'03" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'50" (+05'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'02" (+05'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'23" (+05'42") | 642 / 9642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.20 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 05'48" | 00:14'21" |
| 3 | 05'41" | 00:20'02" |
| 4 | 05'49" | 00:25'51" |
| 5 | 08'02" | 00:33'53" |
| 6 | 06'23" | 00:40'16" |
| 7 | 07'42" | 00:47'58" |
| 8 | 10'50" | 00:58'48" |
| 9 | 11'03" | 01:09'51" |
| 9.6 | 11'23" | 01:17'10" |
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