bruceyang 2016/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

bruceyang 高雄
ID 228385

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4.6 km | 00:31:46 | 06:56/km

日期: 2016-09-26 06:19 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'50" / 06'40" / 06'48" / 07'23" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'49" (+00'16")

988 / 988

2

06'38"

(13'23")

06'33"

1011 / 1999

3

06'55"

(20'18")

06'52" (+00'19")

1005 / 3004

4

07'16"

(27'34")

07'18" (+00'45")

993 / 3997

5

04'12"

(31'46")

07'16" (+00'43")

577 / 4575

9月累積里程 : 54.60 km

mizuro rider18 型號累積 : 311.5 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 郭禾晨和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'40"	00:13'30"
3	06'48"	00:20'18"
4	07'23"	00:27'41"
4.6	07'05"	00:31'46"

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