Ham Radio BX6AK 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

半馬 | 02:50:24 | 08:04/km | 第25半馬

2016群愛南科公益路跑

官方成績
日期	2016-09-25
成績	02:50:24
總名次	414 / 755
分組名次	131 / 226
平均速度	08:04/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'54")

00:29'54"

01:06'46"

10 km

(01:06'46")

00:36'52" (+06'58")

15 km

(01:49'54")

00:43'08" (+13'14")

01:30'13" (+23'27")

20 km

(02:36'59")

00:47'05" (+17'11")

Finish

(02:50:24)

日期: 2016-09-25 06:01 - 總爬升: 278 m - 地點: 西拉雅大道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'29"

996 / 996

2

06'01"

(11'29")

06'00" (+00'31")

1000 / 1997

3

05'55"

(17'24")

05'52" (+00'23")

1006 / 3003

4

06'00"

(23'24")

05'55" (+00'26")

1012 / 4016

5

06'36"

(30'00")

06'34" (+01'05")

1002 / 5018

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

·

9月累積里程 : 49.84 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

明峰, Mickey Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'01"	00:11'34"
3	05'50"	00:17'24"
4	05'54"	00:23'18"
5	06'36"	00:29'54"
6	07'01"	00:36'55"
7	07'16"	00:44'11"
8	07'41"	00:51'52"
9	07'01"	00:58'53"
10	07'53"	01:06'46"
11	08'02"	01:14'48"
12	08'19"	01:23'07"
13	08'31"	01:31'38"
14	07'54"	01:39'32"
15	10'22"	01:49'54"
16	07'46"	01:57'40"
17	09'59"	02:07'39"
18	09'50"	02:17'29"
19	10'00"	02:27'29"
20	09'30"	02:36'59"
21	10'30"	02:47'29"
21.3	09'08"	02:50'36"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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