江學濤 2024/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

江學濤基隆
ID 813753

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5.0 km | 00:38:51 | 07:42/km

日期: 2024-10-17 18:18 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87.5

Pace: 07'01" / 07'07" / 07'09" / 08'43" / 08'00" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'56"

995 / 995

2

07'14"

(14'08")

07'09" (+00'13")

1009 / 2004

3

07'04"

(21'12")

07'07" (+00'11")

991 / 2996

4

08'48"

(30'00")

08'42" (+01'46")

1009 / 4006

5

08'00"

(38'00")

07'56" (+01'00")

1006 / 5012

6

00'18"

(38'18")

10'11" (+03'15")

29 / 5042

10月累積里程 : 20.30 km

PUMA SOFT RIDE 累積 : 18.9 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 4 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'07"	00:14'08"
3	07'09"	00:21'17"
4	08'43"	00:30'00"
5	08'00"	00:38'00"
5.0	07'53"	00:38'18"

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