梅海薇 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

梅海薇台中
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5.2 km | 00:50:37 | 09:40/km

日期: 2016-09-28 18:57 - 天氣: 颱風過後 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 09'26" / 08'34" / 08'16" / 08'24" / 08'31" / 32'14" /

基本訓練
--
馬拉松賽後第四天又開始繼續跑，雖然有點累腳膝蓋有點怪怪的但我還是不會停止的

9月累積里程 : 140.69 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張麗玲, 通棋和其他 32 人說推

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觀看另 4 則留言

梅海薇我有近視跑步時不戴眼鏡，所以看到的都是矇矇眼，哈哈

2016-09-28 21:04 ·

1 個人推

小夏(Han-Lin.Yang) 哈哈，那我是不是要像陪跑員一樣，到妳身旁的時候跟妳說話這樣會比較好XDD

2016-09-28 21:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	08'34"	00:18'00"
3	08'16"	00:26'16"
4	08'24"	00:34'40"
5	08'31"	00:43'11"
5.3	24'22"	00:50'36"

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