8.0 km | 00:53:20 | 06:39/km日期: 2016-09-26 20:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 9672 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'13" / 06'22" / 06'45" / 06'48" / 06'48" / 06'48" / 06'54" / 06'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1007 / 1007 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'22" (+00'12") | 1007 / 2015 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'40" (+00'30") | 1004 / 3019 | 182 / 82 |
| 4 | | 06'46" (+00'36") | 1004 / 4024 | 182 / 81 |
| 5 | | 06'46" (+00'36") | 1004 / 5029 | 181 / 81 |
| 6 | | 06'48" (+00'38") | 1008 / 6037 | 180 / 81 |
| 7 | | 06'49" (+00'39") | 1001 / 7039 | 180 / 81 |
| 8 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 8040 | 182 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.22 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'22" | 00:12'35" |
| 3 | 06'45" | 00:19'20" |
| 4 | 06'48" | 00:26'08" |
| 5 | 06'48" | 00:32'56" |
| 6 | 06'48" | 00:39'44" |
| 7 | 06'54" | 00:46'38" |
| 8 | 06'32" | 00:53'10" |
| 8.0 | 08'30" | 00:53'20" |
留言 
展開計圈分析
