11.4 km | 01:05:44 | 05:45/km日期: 2016-09-26 19:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'26" / 05'53" / 07'09" / 05'52" / 05'36" / 05'45" / 05'46" / 05'25" / 05'29" / 05'12" / 05'03" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 316.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'53" | 00:12'19" |
| 3 | 07'09" | 00:19'28" |
| 4 | 05'52" | 00:25'20" |
| 5 | 05'36" | 00:30'56" |
| 6 | 05'45" | 00:36'41" |
| 7 | 05'46" | 00:42'27" |
| 8 | 05'25" | 00:47'52" |
| 9 | 05'29" | 00:53'21" |
| 10 | 05'12" | 00:58'33" |
| 11 | 05'03" | 01:03'36" |
| 11.4 | 05'04" | 01:05'44" |
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