5.7 km | 00:50:49 | 08:56/km日期: 2024-10-17 17:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'21" / 06'54" / 05'49" / 05'44" / 05'43" / 29'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'31" (+23'48") | 687 / 5687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.82 km 
Adidas Baston 12 累積 :
1434.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'54" | 00:13'15" |
| 3 | 05'49" | 00:19'04" |
| 4 | 05'44" | 00:24'48" |
| 5 | 05'43" | 00:30'31" |
| 5.7 | 29'30" | 00:50'49" |
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