8.3 km | 00:54:43 | 06:34/km日期: 2024-10-14 05:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'04" / 06'35" / 06'23" / 06'22" / 06'14" / 06'06" / 05'59" / 07'13" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+02'41") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
451.60 km 
NIKE Nike Invincible 3 白 累積 :
461.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'35" | 00:13'39" |
| 3 | 06'23" | 00:20'02" |
| 4 | 06'22" | 00:26'24" |
| 5 | 06'14" | 00:32'38" |
| 6 | 06'06" | 00:38'44" |
| 7 | 05'59" | 00:44'43" |
| 8 | 07'13" | 00:51'56" |
| 8.3 | 08'40" | 00:54'43" |
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