2.8 km | 00:35:25 | 12:38/km日期: 2016-09-26 17:28 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 11'28" / 11'44" / 15'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'25" | 1003 / 1003 |
2 | | 11'39" (+00'14") | 991 / 1995 |
3 | | 15'26" (+04'01") | 802 / 2797 |
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繼續校園恢復,重點在於樹木扶正與更進一步的鋸樹,希望這個颱風別有太大的影響。
中午實在很煩,索性騎車晃悠,呵呵,雖然仍然冷淡......。回學校後繼續忙著,真的很忙,同仁們還一直拿小事煩我......。
晚上,宣布明早正常上班上課,中午起停班停課,衍生的用餐問題爭論不休,真是沒有效率,直到11點,體健科才統一要求提供用餐,早點決定不就好了嗎?浪費大家時間呢,生氣
9月累積里程 : 500.10 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'28" | 00:11'28" |
2 | 11'44" | 00:23'12" |
2.8 | 15'19" | 00:35'25" |