5.0 km | 01:10:32 | 14:06/km日期: 2016-09-26 23:22 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 12'38" / 13'49" / 14'29" / 15'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'03" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
56.49 km 
Asics Tarther Zeal 2 累積 :
786.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 13'49" | 00:26'27" |
| 3 | 14'29" | 00:40'56" |
| 4 | 15'03" | 00:55'59" |
| 5.0 | 14'31" | 01:10'31" |
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