2.1 km | 00:11:37 | 05:29/km日期: 2024-10-15 18:13 - 平均心率: 122 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9
Pace: 08'23" / 07'33" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'52" | 115 / 2115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
319.96 km MIZUNO WAVE REBELLION PRO 2 累積 :
63.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 07'33" | 00:15'56" |
2.1 | 04'54" | 00:16'30" |