5.0 km | 00:29:46 | 05:56/km日期: 2016-10-01 17:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 5021 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'43" / 05'50" / 05'47" / 05'55" / 05'17" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'24") | 1001 / 1001 | 161 / 92 |
| 2 | | 05'50" (+00'32") | 1007 / 2009 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 3009 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'54" (+00'36") | 1003 / 4012 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'18" | 1006 / 5018 | 177 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'50" | 00:12'33" |
| 3 | 05'47" | 00:18'20" |
| 4 | 05'55" | 00:24'15" |
| 5 | 05'17" | 00:29'32" |
| 5.0 | 14'29" | 00:29'46" |
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